Le yoga, discipline devenue assez tendance en Occident ces dernières années, est en réalité une ancienne philosophie de vie datant de plus de trois mille ans. Ana Teresa Fischer nous donne ici quelques informations sur cette discipline, d'après cet ancien livre: Les Yoga sutras de Patanjali.

La plage de la Zurriola à Saint-Sébastien a été grandement rénovée; elle est devenue la plage de surf par excellence où la jeunesse reigne. Différents glorieux évènements s'y déroulent annuellement dont le Festival du Film International qui voit défiler les grandes stars en septembre !

Kevin, étendu sur le sol, fait un cauchemar... Il décide alors à son réveil de méditer sur sa situation actuelle. Mais de sa fenêtre, il voit la belle Cata rentrer de sa sortie avec Toño. Que va faire maintenant Kevin?

Les anciens associés de Pablo Escobar se détournent chacun à leur tour de lui et le dénoncent. Des vigiles forment un groupe avec la coopération de nombreux services gouvernementaux qui réalisent
ensuite... que "Los Pepes" ne sont pas ce qu'ils prétendent être !

Cleer et Lida continuent leur jeu de questions-réponses sur différents sujets amusants ou intéressants.

Notre sympathique Carlos poursuit son exploration des cinq sens en nous enseignant quelques expressions familières liées aux sens de l'odorat et du goût.

Il est temps de joindre le mouvement à la parole! Participez à la méditation guidée d'Ana Teresa, et ressentez ce qu'elle procure au corps et à l'esprit !

Dans cette première partie de l'épisode 4 d'Extra, Pablo cherche du travail en tant que cascadeur; des œufs carbonisés risquent de faire brûler la maison; et Lola et Ana rêvent de porter une robe de star en couverture de magazine...

Lorsque Kevin confronte Cata au sujet de ses relations avec les garçons de son école, il est tout surpris... Elle est aussi confuse que lui sur le plan amoureux !

Voyons tous les facteurs qui ont contribué à la chute de Pablo Escobar...

Montserrat, sommelière et aussi experte en art, nous présente un délicieux vin de la Sierra de Ronda à Malaga: un Chardonnay appelé Cloe. Dégustons-le avec elle et découvrons ses caractéristiques !

Dans cette vidéo, Ana Teresa explique en détail quatre postures qui font travailler la colonne vertébrale en yoga, ainsi que leurs bienfaits.

Dans ce dernier volet de la série sur les cinq sens, Carlos partage avec nous quelques expressions idiomatiques liées aux sens de l'ouïe et du toucher.

Sam veut financièrement aider les filles qui, de suite, lui cherchent un emploi! Mais à quel travail Sam est-il bon sans faire de gaffes ?

Après avoir tenté de communiquer avec sa famille, Pablo Escobar fut finalement localisé par les membres du Bloc de Recherche qui ont pu alors le tuer...