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─ Video: 16-30 di 38 Per un totale di 2 ore 36 minuti

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral Visualizza serie

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Spagna

Le posizioni dello yoga hanno un effetto non solo sul corpo ma anche sulla mente. In questo video, Ana Teresa ci spiega nel dettaglio i quattro modi in cui possiamo lavorare sulla colonna vertebrale e gli effetti mentali di ognuno.

Ana Teresa - Meditación guiada Visualizza serie

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Spagna

Anziché ascoltare qualcuno che parla di meditazione, perché non provarci direttamente? Partecipa a questa meditazione guidata con Ana Teresa e senti le sensazioni che provoca.

Ana Teresa - Introducción al yoga Visualizza serie

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Spagna

Lo yoga, disciplina ormai molto in voga in occidente, esplosa negli ultimi anni, è in realtà una filosofia antichissima. L'insegnante di Yoga, Ana Teresa Fischer, condivide con noi alcune informazioni sullo yoga trattato nel libro "Gli Yoga Sutra di Patanjali".

El Aula Azul - Un día de surf Visualizza serie

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Spagna

In questo video, Ester dell'Aula Blu incontra l'appassionato di surf Ekain sulla famosissima spiaggia della Zurriola a San Sebastiàn, Spagna. Ekain condividerà con noi alcuni vantaggi e svantaggi di questo luogo e il perché della sua passione per il surf, come anche i benefici dello sport sia per gli adulti che per i bambini.

Sergio - El fútbol en España Visualizza serie

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Spesso definito lo sport principe, Sergio condivide con noi alcuni fatti interessanti sul calcio e sulla propria nazione d'origine, la Spagna.

Isabel Lavesa - Dibujo en acuarela Visualizza serie

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Spagna

Cosa sai degli acquerelli? Per Isabel, è un rilassante passatempo con cui lascia volare la sua fantasia. Impariamo alcune curiosità su materiali e tecniche e... al lavoro!

Cleer - Rafael Pombo y "Pastorcita" Visualizza serie

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Cleer ci presenta il poeta colombiano Rafael Pombo, favolista e diplomatico, e in quest'occasione ci legge anche "Pastorcita" [Pastorella], una delle sue favole più famose.

Días festivos - La Tamborrada de San Sebastián Visualizza serie

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Spagna

Guidati da Fermìn, ci immergeremo nella festa più grande e vivace di San Sebastian, la "Tamborrada", imparando le sue origini e come si celebra nel corso di ventiquattro ore.

Viajando con Fermín - Frigiliana, Málaga Visualizza serie

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Fermín ci presenta Frigiliana, uno dei Paesi Bianchi più belli dell'Andalusia con i suoi bellissimi paesaggi, le sue case colorate e decorate di fiori, l'arte e l'artigianato locale, e la sua deliziosa e variegata cucina.

Amaya - La historia de Lukas Visualizza serie

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Amaya condivide con noi la storia del suo cane, Lukas. Ci racconta come l'ha trovato e perché ha deciso di tenerlo con sé.

Amaya - Mi camper van Visualizza serie

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Spagna

Amaya ci invita sul suo furgoncino dove spesso trascorre i suoi fine settimana con gli amici e Lukas, il suo amato cane.

Raquel y Marisa - Agente del concesionario Visualizza serie

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Spagna

In questo episodio Marisa, a capo di una concessionaria d'auto, cerca di aiutare Raquel a trovare la sua auto ideale.

Marisa en Madrid - Parque de El Retiro Visualizza serie

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Spagna

La nostra guida turistica, Maria, oggi ci porta a conoscere il famoso Parco di El Retiro di Madrid, il polmone verde più grande della città.

Raquel - Haciendo compras Visualizza serie

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Spagna

Raquel ci dà dei consigli su come fare dello shopping intelligente.

Karla e Isabel - Preparar una fiesta Visualizza serie

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Messico, Spagna

Karla e Isabel ci insegnano come organizzare una festa.

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