In questa breve introduzione, Ana Teresa ci spiega l'importanza della respirazione, nella vita e nello yoga per mantenerci in salute, e dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Qualche ora prima della finale della Copa del Rey [Coppa del Re], Fermín e i suoi amici hanno l'opportunità di chiacchierare con il mitico portiere Luis Arconada.

Durante il suo viaggio a Siviglia, Fermín ha avuto l'opportunità di intervistare uno dei calciatori più carismatici che La Real Sociedad di San Sebastián abbia mai avuto. In questo video, ascolteremo il famoso Roberto López Ufarte che ha condiviso con noi le sue previsioni sull'esito della partita di campionato di "Copa del Rey" [Coppa del Re].

Nell'anno della pandemia, i Paesi Baschi hanno avuto una bellissima sorpresa: le loro due squadre, la Real Sociedad di San Sebastián e l'Athletic Club di Bilbao, si sono scontrate nella finale di campionato della "Copa del Rey" [Coppa del Re]. Fermín condivide con noi il racconto di una grande giornata che l'ha visto fare il tifo insieme ad altri tifosi quasi come se fossero allo stadio.

Víctor Diaz ci invita a scoprire di più su Adícora, nello Stato di Falcón, che ospita il Campionato annuale di windsurf and kitesurf.