Adrián Gavira, il giocatore spagnolo di beach volley, ci racconta della nascita della sua passione per questo sport e della sua prima esperienza alle Olimpiadi di Londra nel 2012.

In questa breve introduzione, Ana Teresa ci spiega l'importanza della respirazione, nella vita e nello yoga per mantenerci in salute, e dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Qualche ora prima della finale della Copa del Rey [Coppa del Re], Fermín e i suoi amici hanno l'opportunità di chiacchierare con il mitico portiere Luis Arconada.

Durante il suo viaggio a Siviglia, Fermín ha avuto l'opportunità di intervistare uno dei calciatori più carismatici che La Real Sociedad di San Sebastián abbia mai avuto. In questo video, ascolteremo il famoso Roberto López Ufarte che ha condiviso con noi le sue previsioni sull'esito della partita di campionato di "Copa del Rey" [Coppa del Re].

Nell'anno della pandemia, i Paesi Baschi hanno avuto una bellissima sorpresa: le loro due squadre, la Real Sociedad di San Sebastián e l'Athletic Club di Bilbao, si sono scontrate nella finale di campionato della "Copa del Rey" [Coppa del Re]. Fermín condivide con noi il racconto di una grande giornata che l'ha visto fare il tifo insieme ad altri tifosi quasi come se fossero allo stadio.

Víctor Diaz ci invita a scoprire di più su Adícora, nello Stato di Falcón, che ospita il Campionato annuale di windsurf and kitesurf.

Impariamo alcuni dei trucchi necessari per mantenere la nostra bici in buona forma.

I fondatori del club di Kitesurf di Adicora, una delle destinazioni più famose per i praticanti di questo sport, ci parlano delle circostanze che li hanno portati a creare la loro associazione.

Vieni a conoscere Francis, un istruttore di Cabarete, Repubblica Domenicana, famosa destinazione per surf, kitesurf e windsurf.

Richard Díaz è un istruttore di kitesurf a Cabarete, nella Repubblica Dominicana. Qui ci mostra i primi passi per imparare a praticare questo sport tanto bello quanto pericoloso.

I due giovani giocatori di golf dell'Andalusia ci parlano del loro sport e dei loro obiettivi per il futuro.

Nella seconda parte di questa serie, Silvia ci parla di altri sport originari delle Isole Canarie e ci invita a pensare o a scoprire se i nostri luoghi di provenienza hanno sport altrettanto unici.

Ascoltiamo Silvia che ci parlerà di sei sport tradizionali e unici nel loro genere praticati alle Isole Canarie. In questa prima parte ci racconterà la lotta canaria e il salto del pastore.

Nella seconda parte di questo video sul surf a Donostia, San Sebastián, Fermín condividerà con noi la storia del surf e il codice di condotta dei surfisti.

Accompagniamo Fermín in un tour di alcune delle migliori e più famose spiagge di San Sebastián per il surf: una delle grandi passioni della gente di questa bellissima città spagnola.

Nell'ultima puntata di questa serie sugli scacchi, Carlos ci insegna alcune tattiche tra cui il famoso "gambetto di donna", come il titolo della famosa serie Netflix.

Nella terza parte della serie sugli scacchi, Carlos ci spiega alcuni aspetti importanti del gioco, tra cui una famosa mossa di apertura, così come alcune parole spagnole per giocate come lo scacco matto e lo stallo.

Dopo aver imparato le funzioni di torre, cavallo e alfiere, vediamo ora come posizionare e spostare i pezzi rimanenti: re, regina e pedone.

Se ti piacciono gli scacchi, questa lezione è per te! In questa prima parte impareremo non solo alcuni dei più importanti vocaboli spagnoli legati agli scacchi, ma anche come si muovono alcuni pezzi.

Ana Teresa ci spiega i modi in cui lo yoga può essere complementare a una varietà di sport, ma in particolare al surf, la sua passione di sempre.

Vi suona familiare il concetto di chakra, che può essere inteso come "nodo" o "ruota" e che favorisce la circolazione dell'energia all'interno del nostro corpo? Ana Teresa ci spiega nel dettaglio il ruolo dei chakra in quanto centri energetici che hanno bisogno di essere equilibrati per consentirci di rimanere sani e in salute.

Con l'aiuto di Ana Teresa, addentriamoci nel mondo dei chakra, punti energetici responsabili di mantenere l'equilibrio tra corpo e mente.

Qualche mese prima dell'inizio dei Giochi Olimpici di Tokyo, Victor condivide con noi alcuni fatti davvero interessanti sulla storia di quest'evento.

Che cosa sono lo "yin" e lo "yang" yoga? Ana Teresa ci spiega quali pratiche implicano e quali personalità sono più affini a un tipo o all'altro.