Ascoltiamo Ana Carolina che ci spiega il genere delle parole in spagnolo, importante da conoscere e tenere in considerazione per scegliere l'articolo o l'aggettivo corretto da affiancare a un sostantivo.

In questo video, Ana Carolina ci dice un po' di più su come sostantivi e aggettivi vengono modificati in base al loro genere, accennando anche ai dibattiti da poco sorti nel mondo ispano riguardo il linguaggio inclusivo.

Questa volta, Ana Carolina ci mostra la sua lavanderia e ci aiuta a imparare un po' di vocabolario sull'abbigliamento dei bimbi.

Ana Carolina e suo figlio Elías José ci insegneranno a fare delle semplici domande per iniziare una conversazione in spagnolo.

Lo yoga, disciplina ormai molto in voga in occidente, esplosa negli ultimi anni, è in realtà una filosofia antichissima. L'insegnante di Yoga, Ana Teresa Fischer, condivide con noi alcune informazioni sullo yoga trattato nel libro "Gli Yoga Sutra di Patanjali".

Anziché ascoltare qualcuno che parla di meditazione, perché non provarci direttamente? Partecipa a questa meditazione guidata con Ana Teresa e senti le sensazioni che provoca.

Le posizioni dello yoga hanno un effetto non solo sul corpo ma anche sulla mente. In questo video, Ana Teresa ci spiega nel dettaglio i quattro modi in cui possiamo lavorare sulla colonna vertebrale e gli effetti mentali di ognuno.

Che cosa sono lo "yin" e lo "yang" yoga? Ana Teresa ci spiega quali pratiche implicano e quali personalità sono più affini a un tipo o all'altro.

Con l'aiuto di Ana Teresa, addentriamoci nel mondo dei chakra, punti energetici responsabili di mantenere l'equilibrio tra corpo e mente.

Vi suona familiare il concetto di chakra, che può essere inteso come "nodo" o "ruota" e che favorisce la circolazione dell'energia all'interno del nostro corpo? Ana Teresa ci spiega nel dettaglio il ruolo dei chakra in quanto centri energetici che hanno bisogno di essere equilibrati per consentirci di rimanere sani e in salute.

In questa breve introduzione, Ana Teresa ci spiega l'importanza della respirazione, nella vita e nello yoga per mantenerci in salute, e dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito.

Ana Teresa ci spiega i modi in cui lo yoga può essere complementare a una varietà di sport, ma in particolare al surf, la sua passione di sempre.

PRD è l'acronimo di Partido de la Revolución Democrática, e lo speranzoso presidente messicano Manuel López Obrador fa parte dell'organizzazione da quando era chiamata “Democratic Current” (Corrente Democratica), un'ala dissenziente del precedente PRI, Partido Revolucionario Institucional.

La campagna di López Obrador vuole davvero scuotere i potenziali elettori cercando di lanciare un messaggio fortissimo: "adesso è il nostro turno, adesso è il tuo turno!". Si schiera contro i ricchi, coloro che prendono la fetta più grande della torta.

Proprio come l'immigrazione è un grande problema per gli Stati Uniti, allo stesso modo l'emigrazione tocca un nervo scoperto in Messico. Mentre Andrés Manuel Lopéz Obrador si candidava come presidente del Messico nel 2006, aveva come unico obiettivo quello di creare lavoro per dare ai possibili emigranti un motivo per restare.