Maoli ci parla di un evento importante che ha segnato un prima e un dopo per la comunità LGBTI: la rivolta di Stonewall.

Dalla sua cucina, Fermín ci spiega come preparare una rinfrescante insalata estiva il cui ingrediente principale sono i ceci. Vediamo quali altri ingredienti servono per questa deliziosa ricetta.

L'insalata greca con formaggio feta è un piatto classico della gastronomia greca che risale all'antica Grecia. Scopriremo la sua origine, così come gli ingredienti per prepararla.

Amaya ci presenta Carlos, un designer di abbigliamento la cui marca, Burrys, è ispirata alla sua debolezza e ammirazione per gli asini. Ascoltiamo alcuni dettagli sul suo lavoro, la sua vita e la collaborazione con Amaya e Donkey Dreamland.

Alejandra Carrero continua a parlarci di uno strumento utilizzato in Labofdreams dedicato ai rituali sistemici e alle costellazioni, che viene applicato per viaggiare nelle nostre memorie e lavorare su processi traumatici personali o collettivi.

Proseguiamo con Amaya e Carlos, che ci parlano un po' dell'importanza e del loro personale impegno per restituire dignità all'asino.

In questa parte, scopriamo con Joan Martínez Manent alcuni dettagli interessanti sulla storia romana dell'attuale città di Tarragona.

Prepariamo con Fermín una deliziosa e salutare insalata mista, un piatto molto tipico in Spagna che di solito viene servito come antipasto o come contorno per alcuni piatti.

Impariamo cinque consigli che possono aiutarci a gestire la nostra ansia, un problema diffuso nella società attuale.

In questo video, accompagneremo Wilmer, gestore di Chayka Cocktails, nella preparazione di un delizioso cocktail.

Mentre Duque sembra aver trovato il segreto della vera felicità, il Cuentagotas rimane ossessionato dalla sua cattura. D'altra parte, Margarita non vede l'ora di condividere una grande notizia con Duque.

Nella prima parte di questo video, un'istruttrice di kundalini yoga ci spiega in cosa consiste il kundalini e ci mostra diversi esercizi legati a questa disciplina.

Nella seconda parte di questo video, impareremo a localizzare i diversi chakra del corpo umano e a stimolarli attraverso vari esercizi di respirazione e meditazione.

In questo video, avrai l'opportunità di ascoltare una conversazione tra due amici che parlano dei loro sport preferiti.

Fermín ci presenta un colorato percorso attraverso il Paseo de los Murales nella città di Fuengirola. Qui, negli ultimi anni, diversi artisti hanno espresso la loro creatività sulle facciate degli edifici.