Hai mai provato l'insalata di broccoli? Soledad condivide con noi la sua ricetta per un piatto sano, facile ed economico fatto con ingredienti che puoi trovare in qualsiasi supermercato.

Soledad ci insegna come preparare un'insalata di carciofi veloce, facile e deliziosa. Fai attenzione e provala a casa!

Nella seconda parte di questo video su El Caminito del Rey, un sentiero costruito all'inizio del XX secolo sulle pareti del Desfiladero de los Gaitanes nella provincia di Malaga, Andalusia, Fermín ci racconta la storia di questo famoso luogo scelto da Lonely Planet come uno dei migliori posti da visitare, e dà alcuni consigli ai potenziali visitatori.

Fermín ci accompagna in un'altra avventura turistica, dove percorreremo El Caminito del Rey, un incantevole sentiero che potrebbe non essere adatto a chi soffre di vertigini!

Nella seconda parte di questo video sul surf a Donostia, San Sebastián, Fermín condividerà con noi la storia del surf e il codice di condotta dei surfisti.

Accompagniamo Fermín in un tour di alcune delle migliori e più famose spiagge di San Sebastián per il surf: una delle grandi passioni della gente di questa bellissima città spagnola.

In questa seconda parte del famoso bar-ristorante La Viña di San Sebastián, Spagna, il gestore Mikel ci racconta la storia del ristorante e come la loro torta di formaggio sia diventata famosa in tutto il mondo.

Da San Sebastián, città considerata da molti tra le più belle al mondo, Fermín ci racconta molte delle sue caratteristiche uniche e la sua gastronomia, tra cui i famosi "pinchos", o stuzzichini, e una torta speciale. Raggiungiamolo nel centro storico del famoso bar-ristorante La Viña per saperne di più.

Silvia ci racconta del vulcano attivo sull'isola spagnola di La Palma, ma anche di alcuni fatti interessanti sui vulcani in generale che potremmo non sapere. Ad esempio, come viene denominato ciò che espelle un vulcano o i suoi diversi tipi di eruzione.

In questa seconda parte del video sulla canzone "Historia de Lucía" [Storia di Lucía], Luis Guitarra ci racconta che cos'è successo dopo la sua pubblicazione.

Ana Teresa ci spiega i modi in cui lo yoga può essere complementare a una varietà di sport, ma in particolare al surf, la sua passione di sempre.

Vi suona familiare il concetto di chakra, che può essere inteso come "nodo" o "ruota" e che favorisce la circolazione dell'energia all'interno del nostro corpo? Ana Teresa ci spiega nel dettaglio il ruolo dei chakra in quanto centri energetici che hanno bisogno di essere equilibrati per consentirci di rimanere sani e in salute.

Godetevi questa storia a lieto fine che racconta di un asinello nato al rifugio Donkey Dreamland [Il mondo dei sogni degli asini] che, nonostante i molti problemi iniziali durante il parto, si è ripreso pienamente grazie agli sforzi di Amaya e di tutto lo staff medico.

Con l'aiuto di Ana Teresa, addentriamoci nel mondo dei chakra, punti energetici responsabili di mantenere l'equilibrio tra corpo e mente.

Il cantautore spagnolo Luis Guitarra ci racconta e ci canta "Historia de Lucía" [Storia di Lucía], una delle sue canzoni più conosciute e famose. Puoi anche ascoltare la versione live su YouTube, cliccando su questo link.