Yoga ist eine Disziplin, die seit tausenden von Jahren praktiziert wird und gut für Körper, Geist und Seele ist. Wir begleiten Elizabeth, während sie uns einige einfache Yoga-Übungen für zu Hause zeigt.

Víctor Díaz lädt uns ein, mehr über Adícora, ein Dorf im Staat Falcón in Venezuela, und die dort stattfindende Windsurf- und Kitesurf-Meisterschaft zu erfahren.

Der junge Radsportler Miguel Ángel López erwies sich von Beginn an als vielversprechend. Um sich stetig zu verbessern, sind Motivation und viel Disziplin notwendig.

Miguel Ángels Eltern erzählen, wie ihr Sohn den Spitznamen "Der Superman" bekam.

Für viele kolumbianische Radrennfahrer wie Miguel-Angel begann das Interesse an diesem Sport aus der Notwendigkeit, sich in einer ländlichen Gegend fortzubewegen.

Kolumbien hat eine große Radsporttradition, welche in dieser Serie dokumentiert wird.

Luis Jaramillo, ein professioneller Fußballtrainer, erzählt uns von seinen Erfahrungen beim Training von Kindern.

Was ist zu tun, wenn die Reifen des Fahrrads blockieren? Dieses Video zeigt euch ein paar hilfreiche Maßnahmen.

Fabricio Arguedas arbeitet für Outward Bound in Costa Rica und teilt seine persönliche Philosophie in Bezug auf den Umgang mit Ängsten mit uns, und wie wichtig und positiv es ist, aus der eigenen Komfortzone rauszugehen.

Adicora in Venezuela ist ein weltbekannter Ort zum Kitesurfen. Die Gründer des Adicora Kite Club erzählen uns wie es dazu kam, dass die den Club gegründet haben.

Francis ist ein Kitesurf-, Surf- und Windsurflehrer in Cabarete, dem berühmten Ort für Wassersport in der Dominikanischen Republik. In diesem Video erzählt er uns etwas über das Equipment und wie lange man braucht, um den Sport zu lernen.

Kitesurfing in Adícora - warum Darío hier gar nicht mehr weg will.

Richard Díaz ist Kitesurf Lehrer in Cabarete. Er erklärt uns hier die erforderlichen Schritte und Maßnahmen, um diese beliebte Extremsportart zu machen.

Zwei junge Golfspieler aus Andalusien erzählen uns ein bisschen über ihren Sport und über ihre Ziele für die Zukunft.

Die Spanier, die in England leben, lieben es, beim Fußball zusammen zu kommen. Durch das Spiel gegen die Engländer vertiefen sie ihre Freundschaften und sie bekommen einen besseren Einblick in die jeweils andere Kultur.