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─ Vídeos: 16-30 de 40 Con un total de 2 horas 26 minutos.

Ana Teresa - Los siete chakras Ver serie

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España

Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.

Ana Teresa - El yin yang en el yoga Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral Ver serie

Dificultad: difficulty - Intermedio Intermedio

España

En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

Ana Teresa - Meditación guiada Ver serie

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España

En lugar de escuchar hablar sobre la meditación, ¿qué mejor que practicarla y experimentarla uno mismo? En este vídeo puedes participar en una meditación guiada con Ana Teresa y observar la sensación que produce.

Ana Teresa - Introducción al yoga Ver serie

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España

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

El Aula Azul - Barrio de Gros Ver serie

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España

Descubrimos el barrio de Gros en San Sebastián, un barrio situado en La Zurriola, la famosa playa del surf de la ciudad, con multitud de bares y marcado por un ambiente joven. ¡Apúntate a conocerlo con Ester de El Aula Azul!

Cleer y Lida - El regreso de Lida Ver serie

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Colombia

¡Lida ha regresado! Y para darle la bienvenida, Cleer ha preparado un delicioso picnic muy saludable. ¡Vamos a compartirlo con ellas!

Bienestar con Elizabeth - Introducción al yoga Ver serie

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Venezuela

Elizabeth, profesora de yoga certificada, nos cuenta por qué decide dejar su trabajo de oficina y dedicarse a enseñar esta práctica a otras personas. Así mismo, nos introduce en los múltiples beneficios del yoga para la salud física y mental.

Melyna - Pole dance Ver serie

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Ecuador

Melyna nos cuenta desde su hogar en el Ecuador, la historia y los beneficios de practicar la Danza Pole.

Cleer y Lida - Picnic Ver serie

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Colombia

Cleer y Lida se juntan para disfrutar de un picnic a la orilla de un lago. Lida tiene una sorpresa para Cleer. ¿Qué será?

María Fernanda - Hacer un turbante Ver serie

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Ecuador

Vamos a aprender cómo hacer fácilmente un turbante en casa para combinar con cualquier tipo de ropa. Solo necesitamos un trozo de tela que ya no usemos, y el resto nos lo muestra María Fernanda.

María Fernanda - Mascarilla de aguacate Ver serie

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Ecuador

¿Te gustaría tener una piel de porcelana como algunos actores? María Fernanda conoce varios trucos de belleza y comparte con nosotros cómo hacer una mascarilla casera especial para la cara.

GoSpanish - La rutina diaria de Sol Ver serie

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Argentina, Español Neutral Latinoamericano

Vamos a descubrir cómo es un día en la vida de Sol. ¡Recuerda que tú también puedes tomar lecciones con ella y con otros excelentes profesores en GoSpanish.com!

GoSpanish - La rutina diaria de Maru Ver serie

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Argentina, Español Neutral Latinoamericano

Maru nos cuenta cómo es un día en la vida de una profesora de español. Recuerda que tú también puedes estudiar en vivo con Maru y otros muy buenos profesores en GoSpanish.com.

El Aula Azul - Conversación: Un día de mala suerte Ver serie

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España

Dos profesoras de El Aula Azul conversan sobre su compañera de trabajo, Anastasia y el día tan desafortunado que tuvo. Podrás notar que el español que se habla en España tiende a emplear el tiempo presente perfecto [ej. "He comido"] con mayor frecuencia que los angloparlantes o los hispanohablantes.

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