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─ Video: 16-30 di 35 Per un totale di 2 ore 23 minuti

Viajando con Fermín - Final Copa del Rey Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Avanzato/Intermedio Avanzato/Intermedio

Spagna

Nell'anno della pandemia, i Paesi Baschi hanno avuto una bellissima sorpresa: le loro due squadre, la Real Sociedad di San Sebastián e l'Athletic Club di Bilbao, si sono scontrate nella finale di campionato della "Copa del Rey" [Coppa del Re]. Fermín condivide con noi il racconto di una grande giornata che l'ha visto fare il tifo insieme ad altri tifosi quasi come se fossero allo stadio.

Ana Teresa - El yin yang en el yoga Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Che cosa sono lo "yin" e lo "yang" yoga? Ana Teresa ci spiega quali pratiche implicano e quali personalità sono più affini a un tipo o all'altro.

Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Le posizioni dello yoga hanno un effetto non solo sul corpo ma anche sulla mente. In questo video, Ana Teresa ci spiega nel dettaglio i quattro modi in cui possiamo lavorare sulla colonna vertebrale e gli effetti mentali di ognuno.

Ana Teresa - Meditación guiada Visualizza serie

Difficoltà: difficulty - Intermedio Intermedio

Spagna

Anziché ascoltare qualcuno che parla di meditazione, perché non provarci direttamente? Partecipa a questa meditazione guidata con Ana Teresa e senti le sensazioni che provoca.

Ana Teresa - Introducción al yoga Visualizza serie

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Spagna

Lo yoga, disciplina ormai molto in voga in occidente, esplosa negli ultimi anni, è in realtà una filosofia antichissima. L'insegnante di Yoga, Ana Teresa Fischer, condivide con noi alcune informazioni sullo yoga trattato nel libro "Gli Yoga Sutra di Patanjali".

El Aula Azul - Un día de surf Visualizza serie

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Spagna

In questo video, Ester dell'Aula Blu incontra l'appassionato di surf Ekain sulla famosissima spiaggia della Zurriola a San Sebastiàn, Spagna. Ekain condividerà con noi alcuni vantaggi e svantaggi di questo luogo e il perché della sua passione per il surf, come anche i benefici dello sport sia per gli adulti che per i bambini.

Imbabura - Taichi en Ibarra Visualizza serie

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Ecuador

La nostra istruttrice di Tai chi, Flor, dalla provincia di Imbabura in Ecuador, condivide con noi alcune interessanti informazioni su quest'affascinante arte marziale cinese, conosciuta anche come "meditazione in movimento".

Sergio - El fútbol en España Visualizza serie

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Spagna

Spesso definito lo sport principe, Sergio condivide con noi alcuni fatti interessanti sul calcio e sulla propria nazione d'origine, la Spagna.

Adícora, Venezuela - Los fisioterapeutas Visualizza serie

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Venezuela

I fisioterapisti Robert e Diego ci raccontano i dettagli del loro lavoro al Campionato WK di Windsurf e Kitesurf ad Adícora, Venezuela.

Adícora, Venezuela - Víctor Visualizza serie

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Venezuela

Víctor Diaz ci invita a scoprire di più su Adícora, nello Stato di Falcón, che ospita il Campionato annuale di windsurf and kitesurf.

Ultimate Frisbee - En Bibione

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Italia

Miki, un membro della squadra di Ultimate Fresbee, Corocotta, per la regione spagnola della Cantabria, ci racconta un po' della sua squadra e cosa lo ha portato a praticare questo sport.

Club de las ideas - Mantenimiento para tu bici Visualizza serie

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Spagna

Impariamo alcuni dei trucchi necessari per mantenere la nostra bici in buona forma.

Cabarete - Francis, instructor de windsurf Visualizza serie

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Repubblica Dominicana

Vieni a conoscere Francis, un istruttore di Cabarete, Repubblica Domenicana, famosa destinazione per surf, kitesurf e windsurf.

El campeón de windsurf - Gollito en Adícora

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Venezuela

Incontriamo il campione mondiale (per ben quattro volte) di windsurf, Gollito Estredo. Siamo ad Adicora, Venezuela, e qui ci parlerà delle sue esperienze sportive in giro per il mondo.

Cabarete - Richard & GoKite Cabarete Kiteboarding Visualizza serie

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Repubblica Dominicana

Richard Díaz è un istruttore di kitesurf a Cabarete, nella Repubblica Dominicana. Qui ci mostra i primi passi per imparare a praticare questo sport tanto bello quanto pericoloso.

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