In questo segmento scopriremo qual è la principale motivazione di Julián Cardona quando corre e quali sono alcune delle caratteristiche che definiscono la mentalità dei grandi campioni del ciclismo.

In questo video avremo l'opportunità di scoprire i dettagli della carriera sportiva del campione Miguel Ángel López attraverso le parole del ciclista stesso, del suo allenatore e di sua madre.

Le parole dello scrittore Héctor Abad Faciolince precedono l'atteso incontro tra le glorie del ciclismo colombiano e le nuove generazioni di questo sport.

Nella prima parte di questo video, un'istruttrice di kundalini yoga ci spiega in cosa consiste il kundalini e ci mostra diversi esercizi legati a questa disciplina.

Nella seconda parte di questo video, impareremo a localizzare i diversi chakra del corpo umano e a stimolarli attraverso vari esercizi di respirazione e meditazione.

In questo video, avrai l'opportunità di ascoltare una conversazione tra due amici che parlano dei loro sport preferiti.

Adrián Gavira, il giocatore spagnolo di beach volley, ci racconta della nascita della sua passione per questo sport e della sua prima esperienza alle Olimpiadi di Londra nel 2012.

L'atleta di triathlon spagnolo, Mario Mola, ci racconta della sua prima esperienza ai giochi olimpici di Londra nel 2012 e dei sacrifici che si fanno per arrivare fin qui.

Qualche mese prima dell'inizio dei Giochi Olimpici di Tokyo, Victor condivide con noi alcuni fatti davvero interessanti sulla storia di quest'evento.

Tony Carrasco, uno dei giornalisti internazionali più rinomati, ci parla delle sue esperienze in varie Olimpiadi e di alcuni dei modi in cui la copertura mediatica è cambiata nei tempi attuali.

Ascoltiamo come sono nati i Giochi Paralimpici e alcuni dati sulle straordinarie prestazioni raggiunte da atleti con disabilità fisiche o mentali.

La nostra istruttrice di Tai chi, Flor, dalla provincia di Imbabura in Ecuador, condivide con noi alcune interessanti informazioni su quest'affascinante arte marziale cinese, conosciuta anche come "meditazione in movimento".

Mojanda Trail è un luogo situato a nord di Quito sulle pendici della laguna di Mojanda. In questo posto si svolgono gare in cui i partecipanti devono affrontare diversi tipi di terreno ad alta quota. Sentiamo cosa dicono alcuni di loro!

Oggi conosciamo José Luis, un ragazzo di venticinque anni, originario di Albacete, che ha aperto una scuola di padel qui con degli amici. Il padel è uno sport simile al tennis, si gioca in quattro ed è molto diffuso sia in Spagna che in America Latina.

Incontriamo il campione mondiale (per ben quattro volte) di windsurf, Gollito Estredo. Siamo ad Adicora, Venezuela, e qui ci parlerà delle sue esperienze sportive in giro per il mondo.