Ana Teresa nos habla de los tres canales energéticos más importantes del cuerpo que están relacionados con el yoga, así como de los siete chakras, que son los centros que mueven esta energía.

En esta pequeña introducción, Ana Teresa nos explica la importancia de la respiración para mantenernos sanos en la vida y cuales son las diferentes partes en las que se divide la actividad inconsciente de respirar.

Ana Teresa nos habla del yoga aplicado a distintos deportes pero principalmente, su aplicacion al surf.

Mishel Varela es instructora de pole dance, un deporte que se ha vuelto muy popular en Ecuador. Desde su academia, Mishel nos cuenta los beneficios de esta disciplina, así como sus origenes.

¿Sabías que la Costa del Sol en Málaga también es conocida como la costa del golf? ¡Y es que Málaga es la provincia con más campos de golf en toda España! En este vídeo, Montserrat nos presenta uno de ellos: el Chaparral Golf Club.

¡Si te gusta el ajedrez, esta lección es para ti! En esta parte no solo vamos a aprender el vocabulario más importante en español, sino también veremos cómo se mueven algunas figuras: la torre, el caballo y el alfil.

Después de ver la torre, el caballo y el alfil, ahora continuaremos aprendiendo cómo colocar y mover las piezas restantes: el rey, la reina o dama y los peones.

¿Sabes cuáles son los elementos necesarios para jugar al golf? En este video Montserrat nos cuenta sobre los tipos de palos, qué función cumplen y sobre la vestimenta adecuada para disfrutar de un buen día en un campo de golf.

Hemos llegado a la tercera parte de esta serie sobre el ajedrez. Carlos nos hablará sobre algunos detalles importantes del juego como: las partidas, jaque mate, el enroque y coronar.

En la última entrega de esta serie sobre ajedrez, Carlos nos enseña algunos términos relacionados con las tácticas de juego, entre los cuales está el famoso "gambito de dama" popularizado por la serie de Netflix.

Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.

Acompañemos a Fermín a recorrer las mejores playas de San Sebastián y a conocer un poco de la historia y las reformas que han sufrido algunas de ellas para llegar a la fama que ostentan hoy en día.

¿Saben que son los mantras? Pues Ana Teresa nos dirá que son y ensenará tres tipos que sirven para dar sanidad, sabiduría interior y felicidad.

Fermín viene hoy a contarnos, un poco de la historia del surf en Donostia y algunas reglas sobre el código de conducta del surfista.

Silvia nos habla de seis deportes tradicionales que existen en las islas Canarias. Comencemos conociendo la lucha canaria y el salto del pastor.

En esta segunda parte, Silvia nos habla de otros curiosos deportes que se juegan en Canarias. ¡No te olvides de escribir en los comentarios qué otros deportes especiales conoces!

El crossfit es un deporte de alta intensidad que muchas personas practican últimamente. Ariana nos explica en este vídeo en qué consiste y qué tipo de ejercicios engloba.

En la segunda parte de este vídeo, Ariana nos contará algunos detalles de su experiencia personal usando el CrossFit como método de entrenamiento.

Con motivo de la Copa Mundial de Catar 2022, Víctor ha estado en la ciudad de Tarragona en donde ha entrevistado a diversos jóvenes para conocer cómo viven el fútbol justo en el día en que su selección juega su primer partido contra la nacional de Costa Rica.

Continuamos con Víctor desde Tarragona. En esta ocasión, Víctor entrevista a unas argentinas fanáticas de su selección que predicen que Argentina ganará el Mundial de Catar 2022 justo después de que la Albiceleste jugara su partido frente a México.

En esta parte veremos un resumen del Mundial de Fútbol de Catar 2022 enfocado especialmente en los partidos de Argentina-Polonia y España-Alemania, cuyos resultados llevaron a cuartos de final a Argentina contra Holanda y España contra Marruecos.

Víctor nos ofrece un resumen de los momentos más importantes de las semifinales y la final del Mundial de Fútbol de Catar 2022, evento en el cual la selección de Argentina terminó coronándose como campeona del mundo.

Mari Carmen, en su juventud jugadora de balonmano, nos habla en este vídeo sobre cómo fueron sus inicios en el deporte y en concreto en el balonmano.

Mari Carmen nos sigue contando detalles sobre sus inicios en el equipo del Medina de Guipúzcoa de balonmano y de la forma en que decidió dejar su trabajo de administrativa para dedicarse al mundo del deporte.