Dificultad: Principiante
Ecuador
En esta oportunidad Ana Carolina nos muestra su lavandería y nos ayuda a aprender un poco de vocabulario sobre la ropa de bebés.
Dificultad: Intermedio
Ecuador
¿Han pensado alguna vez en cómo reducir el impacto ecológico de tener un hijo? Entonces veamos algunos consejos de Ana Carolina sobre el tema.
Dificultad: Intermedio
España
El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.
Dificultad: Intermedio
España
En lugar de escuchar hablar sobre la meditación, ¿qué mejor que practicarla y experimentarla uno mismo? En este vídeo puedes participar en una meditación guiada con Ana Teresa y observar la sensación que produce.
Dificultad: Intermedio
España
En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!
Dificultad: Intermedio
España
¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.
Dificultad: Intermedio
España
Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.
Dificultad: Intermedio
España
Ana Teresa nos habla de los tres canales energéticos más importantes del cuerpo que están relacionados con el yoga, así como de los siete chakras, que son los centros que mueven esta energía.
Dificultad: Intermedio-Avanzado
España
En esta pequeña introducción, Ana Teresa nos explica la importancia de la respiración para mantenernos sanos en la vida y cuales son las diferentes partes en las que se divide la actividad inconsciente de respirar.
Dificultad: Intermedio
España
Ana Teresa nos habla del yoga aplicado a distintos deportes pero principalmente, su aplicacion al surf.
Dificultad: Intermedio
España
Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.
Dificultad: Intermedio
España
¿Saben que son los mantras? Pues Ana Teresa nos dirá que son y ensenará tres tipos que sirven para dar sanidad, sabiduría interior y felicidad.
Dificultad: Intermedio
Venezuela
En este video, Elizabeth nos llevará al mundo de la paz interior con un ejercicio de meditación guiada en el que aprenderemos a relajarnos, escuchar nuestra respiración y relajar nuestro cuerpo y nuestra mente.
Dificultad: Intermedio
Venezuela
Elizabeth, profesora de yoga certificada, nos cuenta por qué decide dejar su trabajo de oficina y dedicarse a enseñar esta práctica a otras personas. Así mismo, nos introduce en los múltiples beneficios del yoga para la salud física y mental.
Dificultad: Intermedio
Colombia
Cleer y Lida se juntan para disfrutar de un picnic a la orilla de un lago. Lida tiene una sorpresa para Cleer. ¿Qué será?
Dificultad: Intermedio-Avanzado
Colombia
¡Lida ha regresado! Y para darle la bienvenida, Cleer ha preparado un delicioso picnic muy saludable. ¡Vamos a compartirlo con ellas!
Dificultad: Intermedio
Ecuador
Dayana es una ingeniera en comercio y negocios internacionales y vive en Otavalo, Ecuador. En este video, nos va a mostrar qué elementos de higiene utiliza en su rutina diaria.
Dificultad: Intermedio
Ecuador
Dayana Rodríguez viene en esta ocasión con un tema interesante: la meditación y sus beneficios.
Dificultad: Principiante
España
En su curso de español súper intensivo, Ivonne es recibida por Silvia, quien le explica un poco sobre el programa por el que está en la escuela El Aula Azul.
Dificultad: Principiante
España
Todo lo que necesitas saber para disfrutar de tu curso de surf en la playa cuando te apuntas en la escuela El Aula Azul.
Dificultad: Intermedio-Avanzado
España
A través de la conversación que se presenta en este vídeo podremos descubrir la oferta de cursos que ofrece El Aula Azul para aquellos estudiantes que quieren aprender español.
Dificultad: Intermedio-Avanzado
España
María da toda la información necesaria para ayudar a su amigo Christopher, que vive en Londres, a inscribirse en el curso intensivo de español que ofrece El Aula Azul.
Dificultad: Principiante
España
Idoia y Ester, dos profesoras de la escuela El Aula Azul, hablan de los planes que tienen para el fin de semana. Mientras que Ester piensa ir a un concierto, Idoia habla de todas las cosas que ha organizado para su largo fin de semana en Barcelona.
Dificultad: Intermedio
España
Ester, una profesora de español en la escuela El Aula Azul, le habla a su amiga de sus recientes vacaciones por Madrid compartiendo detalles sobre los sitios que visitó y las actividades que más disfrutó.
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