En este video, Elizabeth nos llevará al mundo de la paz interior con un ejercicio de meditación guiada en el que aprenderemos a relajarnos, escuchar nuestra respiración y relajar nuestro cuerpo y nuestra mente.

Elizabeth, profesora de yoga certificada, nos cuenta por qué decide dejar su trabajo de oficina y dedicarse a enseñar esta práctica a otras personas. Así mismo, nos introduce en los múltiples beneficios del yoga para la salud física y mental.

Elizabeth Reyes sugiere varios ejercicios que nos ayudarán a relajar y sacar la tensión del cuello causada a veces por manejar, el trabajo de oficina y las labores del hogar.

En esta entrega Elizabeth nos mostrará los ejercicios que debemos hacer para mejorar el movimiento y fortalecer las articulaciones.

En el idioma español se usan muchas expresiones. En este vídeo vamos a aprender con Beatriz algunas de las expresiones más usadas con colores.

En esta ocasión aprenderemos con Beatriz expresiones relacionadas con el clima, pero que muy poco o nada tienen que ver con si está nublado o despejado, sino con circunstancias, actitudes o sentimientos humanos.

Las palabras polisémicas son palabras que tienen dos o más significados e incluso ocasionalmente pueden dar lugar a divertidos malentendidos.¡Conozcamos algunos casos en el idioma español!

En la segunda parte de esta lección, Beatriz nos enseña más palabras polisémicas centradas en los animales.

Conoce a algunos de los miembros de Banda Pioneros, una banda sinaloense originaria de Mazatlán. Estos muchachos fueron tan amables con nosotros que uno de ellos incluso nos cantó -a capella- un pedacito de una de sus canciones.

El grupo Bajofondo es la fusión de varios músicos de la zona del Río de la Plata, uruguayos y argentinos. En el 2003 ganaron el Grammy Latino al “Mejor álbum de música pop instrumental” para su nuevo género musical: el tango electrónico. Entrevista de Luciano Supervielle y Martin Ferres despues de un concierto en Alemania en su ultima gira europea.

Bajofondo es, de acuerdo al grupo, un “colectivo de compositores, cantantes y artistas”. Empezaron a tocar juntos bajo el nombre de Bajofondo Tango Club con una fuerte influencia de tango pero poco a poco su sonido se hizo diferente y más ecléctico. En este video nos hablan un poco más sobre la banda y su música.

¿Cuáles son los elementos necesarios para hacer un buen café? Para Ana María, barista de Baja Beans Café, se necesitan un buen café, una buena máquina y una buena persona.

Aprende cómo se prepara un café tradicional mexicano conocido como "café de talega".

Nuestra anfitriona en Baja Beans Café nos enseña el proceso de tostado del café y nos invita a conocer las maravillas de Baja California.

Nelly Ocacia y Benjamín Maldonado son dos estudiantes universitarios miembros del Ballet Folklórico Guamanique. Los conocimos en el aeropuerto, donde estaban dándo la bievenida a los visitantes y dando el “adiós, vuelvan pronto” a quienes abandonan el hermoso puerto de San Juan.