En la primera parte de este video una instructora de kundalini yoga nos cuenta en qué consiste el kundalini y nos muestra varios ejercicios relacionados con esta disciplina.

En la segunda parte de este video aprenderemos a ubicar los diferentes chakras del cuerpo humano y a estimularlos a través de diferentes ejercicios de respiración y meditación.

En este video acompañaremos a Wilmer, administrador de Chayka Cocktails, en la realización de un delicioso coctel.

¿Sabías qué parte del cerebro es la encargada de procesar e integrar la información emocional? Veamos esta respuesta y descubramos cuáles son las seis emociones básicas y los tres pasos fundamentales para la gestión emocional.

En este video tendrás la oportunidad de escuchar la conversación de dos amigos que hablan sobre sus deportes favoritos.

Karla Paredes, licenciada en enfermería, nos explica qué es la presión arterial, cuáles son los factores de riesgo de la hipertensión arterial y qué recomendaciones debemos tener en cuenta para tomar adecuadamente la presión arterial de una persona.

Dolores Noemí Cabrera Sandoval, masajista terapeuta en Thani Spa Medina del Lago, nos explica el tipo de servicios que ofrecen en este lugar relajante y rejuvenecedor.

Priscilla Rivera nos presenta la comunidad de San Rafael, a cien kilómetros de Quito, donde los lugareños se dedican a una actividad ancestral basada en la planta de totora. Escuchemos más detalles al respecto.

En este video escucharemos más detalles sobre el tratamiento de la totora y veremos la variedad de productos que se hacen con esta planta.

El agua de sábila, una bebida originaria de Perú y conocida localmente como emoliente peruano, ha ganado popularidad a nivel internacional gracias a sus múltiples propiedades. Escuchemos en este vídeo a un vendedor en Otavalo, quien nos contará los ingredientes que la componen y sus numerosos beneficios para la salud.

Dos amigos hablan sobre el tema del matrimonio y lo que supondría para ellos casarse. ¡Escuchemos su conversación!

¿Conoces los métodos de estudio de Cornell o Pomodoro? Veamos de qué tratan estos métodos en esta conversación entre dos amigas.

Los "Bears in the Kitchen" nos muestran cómo preparar un suculento venado al horno con una ensalada asada.

Hoy, los cocineros de "Bears in the Kitchen" nos enseñan a hacer un suculento pollo estilo asiático. ¡Preparen la parrilla!

Los Bears in the Kitchen nos enseñan cómo hacer un jugoso pollo con un nombre bastante "triple x". Disfrutemos de las enseñanzas de estos maestros de la parrilla.