¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.

En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

En lugar de escuchar hablar sobre la meditación, ¿qué mejor que practicarla y experimentarla uno mismo? En este vídeo puedes participar en una meditación guiada con Ana Teresa y observar la sensación que produce.

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

En esta ocasión, Ester de El Aula Azul se encuentra en la famosa Playa de la Zurriola en San Sebastián, conocida como la playa del surf. Ella aprovecha la ocasión para entrevistar a Ekain, surfista desde hace veinticinco años, que nos cuenta por qué le gusta tanto esta playa y nos recomienda a su vez otras magníficas playas cercanas también muy conocidas por los surferos.

Veamos con Sergio en este vídeo algunas cosas interesantes sobre el fútbol, el deporte rey en España y en muchos otros países del mundo.

Sergio nos habla del baloncesto, un deporte muy popular en Andalucía y en España en general. Siendo él mismo aficionado a este deporte desde niño, nos da algunos datos, por ejemplo sobre equipos españoles y jugadores famosos.

Aprendamos algunos de los trucos necesarios para mantener nuestra bicicleta en buena forma.

Darío ya no quiere marcharse de Adícora, Venezuela, un paraíso para la práctica del Kitesurf.

Los dos jóvenes jugadores de gold de Andalucía nos hablan de su deporte y de sus metas para el futuro.

Vamos a conocer a dos estudiantes que comparten una pasión por el golf.

Conoce a José Luis, un jugador padel de veinticinco años que abrió su propia escuela de padel en Albacete, España. No se debe confundir con "pádel de tenis", "padel" (o "pádel de tenis") es un deporte de raqueta jugado extensamente en España y América Latina.

El jugador español de voleibol de playa, Pablo Herrera, nos comparte su punto de vista sobre este deporte y su experiencia como atleta compitiendo en los Juegos Olímpicos de Londres 2012.

Adrián Gaviria es un jugador de voleibol de playa de España, quien comparte con nosotros su entusiasmo por este deporte, su experiencia en los Juegos Olímpicos de Londres 2012 y sus esperanzas para el futuro.

Dos veces participante de los Juegos Olímpicos y medallista de plata, Mireia Belmonte, de España nos habla acerca de lo que se necesita para ser una deportista de alto rendimiento y sobre su experiencia en Londres.

El triatleta español Mario Mola nos habla sobre la disciplina y ética que se requieren para ser un atleta olímpico. También nos comparte un poco sobre su experiencia en los juegos olímpicos en Londres 2012 y sus planes para el futuro.

Ciudadanos de España viviendo en el Reino Unido usan el fútbol para unirse. Esta gente no son únicamente miembros del mismo equipo sino que también amigos.