Ana Carolina fala conosco sobre meditação, esclarecendo alguns estereótipos sobre posições ou sobre ter a mente completamente livre. Vamos meditar com ela!

"A pele é o maior órgão de nosso corpo e nem sempre cuidamos dela como ela merece. A Doutora Pineda nos dá conselhos para manter a pele saudável."

Natalia nos apresenta a charmosa cidade de Otavalo, considerada a capital intercultural do Equador. Ela também nos leva ao seu mercado: uma delícia de sensações.

Karla e Isabel nos ensinam a organizar uma festa em casa!