As poses de yoga têm um efeito no corpo mas também na mente. Neste vídeo, Ana Teresa mostra quatro poses diferentes para trabalhar na coluna e seus efeitos na mente.

Os fisioterapeutas Robert e Diego nos contam os detalhes de seu trabalho no Campeonato WK de Windsurf e Kitesurf em Adícora, Venezuela.

Conheça José Luis, um jogador de pádel de vinte e cinco anos que abriu sua própria escola em Albacete. Não se deve confundir o "pádel" com "paddle tennis". Pádel é um esporte de raquete jogado extensamente na Espanha e na América Latina.

Richard Díaz, instrutor de kiteboarding em Cabarete, na República Dominicana, explica as informações necessárias para se divertir com esse esporte radical.