Elizabeth, profesora de yoga certificada, nos cuenta por qué decide dejar su trabajo de oficina y dedicarse a enseñar esta práctica a otras personas. Así mismo, nos introduce en los múltiples beneficios del yoga para la salud física y mental.

Melyna nos cuenta desde su hogar en el Ecuador, la historia y los beneficios de practicar la Danza Pole.

Acompañamos a Elizabeth mientras nos muestra las mejores posiciones de Yoga para relajar nuestro cuerpo y nuestro espíritu.

¿Sabías que el hula hoop trae grandes beneficios para la salud física y mental? Melyna Flores los conoce y nos los revela en este vídeo. Este versátil juguete plástico en forma de aro ha sido el predilecto de muchas generaciones en todo el mundo.

Los fisioterapeutas Robert y Diego nos hablan de su trabajo en el Campeonato WK de Windsurf y Skysurf celebrado en Adícora, Venezuela.

Víctor Díaz invita a conocer más sobre Adícora, Estado Falcón en Venezuela y el Campeonato de Windsurf y Kitesurf que se celebrara allí.

Para muchos ciclistas colombianos provenientes de contextos desfavorecidos, el deporte del ciclismo se ha convertido en una forma de superarse a sí mismos y encontrar un futuro mejor para sus familias.

El joven ciclista colombiano Miguel Ángel López se mostró prometedor desde los inicios de su carrera. Sin embargo, Miguel requirió de motivación y mucha disciplina para llevar sus habilidades a un siguiente nivel.

Miguel Ángel no es sólo una promesa de ciclismo: También es un superhéroe. Sus padres explican de dónde viene su apodo "Superman".

Para muchos ciclistas colombianos, como Miguel Ángel, su acercamiento al deporte nació de la necesidad de transportarse en medio de un ambiente rural.

El aficionado por el ciclismo Héctor Abad nos habla de Colombia y sus ciclistas.

Colombia tiene una gran tradición de ciclismo y esta serie documental la explorará.

Luis Jaramillo, un entrenador profesional de fútbol, nos cuenta su experiencia entrenando niños.

Miki es uno de los miembros del equipo Corocotta de "ultimate frisbee", un deporte que gana adeptos alrededor del mundo. Aquí nos cuenta cómo llegó a practicarlo y cuál ha sido su experiencia.

Aprendamos algunos de los trucos necesarios para mantener nuestra bicicleta en buena forma.

Danny es un instructor de Outward Bound, la escuela de aventuras de Costa Rica y nos cuenta de su experiencia como estudiante.

Fabrizio Arguedas comparte con nosotros su filosofía personal con respecto a cómo enfrentar los miedos y cómo salir de la zona de comfort para vivir más plenamente.

Los fundadores del club de Kite de Adícora, uno de los destinos más famosos para los practicantes de este deporte, nos cuentan de las circunstancias que los llevaron a crear su asociación.

Francis es un instructor de kitesurf y windsurf en Cabarete, República Dominicana. En este video nos explica qué tanto tiempo toma aprender a navegar.

Una entrevista con el cuatro veces campeón mundial de windsurf Gollito Estredo, en Adícora, Falcón, Venezuela.

Darío ya no quiere marcharse de Adícora, Venezuela, un paraíso para la práctica del Kitesurf.

Richard Díaz es un instructor de "kiteboarding" en Cabarete. Aquí nos explica las instrucciones y etapas necesarias para disfrutar de este deporte extremo.

Los dos jóvenes jugadores de gold de Andalucía nos hablan de su deporte y de sus metas para el futuro.

Vamos a conocer a dos estudiantes que comparten una pasión por el golf.