En esta oportunidad Ana Carolina nos muestra su lavandería y nos ayuda a aprender un poco de vocabulario sobre la ropa de bebés.

Ana Carolina y su hijo Elías José nos van a enseñar cómo hacer algunas preguntas para iniciar una conversación simple en español.

¿Han pensado alguna vez en cómo reducir el impacto ecológico de tener un hijo? Entonces veamos algunos consejos de Ana Carolina sobre el tema.

Con la ayuda de Ana Carolina hagamos en este video un entretenido ejercicio de gramática con adverbios.

Dándonos varios ejemplos, Ana Carolina nos explica el concepto de los prefijos en español, aquellos afijos que se ponen al principio de las palabras para cambiar sus significados.

Después de hablarnos de los prefijos, Ana Carolina nos educa sobre los sufijos, aquellos afijos que se colocan al final de las palabras para alterar sus significados.

Ana Carolina nos explica cómo utilizar el modo subjuntivo y nos enseña algunas expresiones y trucos para recordar cómo y cuándo usarlo apropiadamente.

Ana Carolina nos enseña algunas de las formas que podemos usar para formular preguntas en español.

El yoga, una disciplina que se ha puesto en los últimos años muy de moda en occidente, es realmente una filosofía de vida que tiene más de tres mil años de antigüedad. Ana Teresa, profesora de Yoga, nos habla sobre esta disciplina y las siete partes en que está dividida según el antiguo libro de Los Yoga Sutras de Patanjali.

En lugar de escuchar hablar sobre la meditación, ¿qué mejor que practicarla y experimentarla uno mismo? En este vídeo puedes participar en una meditación guiada con Ana Teresa y observar la sensación que produce.

En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

¿Qué son el yoga ying y el yoga yang? Ana Teresa nos explica de qué van estas prácticas y cuál es más conveniente para ti según tu personalidad y hábitos.

Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.

Ana Teresa nos habla de los tres canales energéticos más importantes del cuerpo que están relacionados con el yoga, así como de los siete chakras, que son los centros que mueven esta energía.

En esta pequeña introducción, Ana Teresa nos explica la importancia de la respiración para mantenernos sanos en la vida y cuales son las diferentes partes en las que se divide la actividad inconsciente de respirar.