En Colombia, costeño y cachaco son términos casi opuestos. Los costeños, o sea, los de la costa, son usualmente descriptos como festivos, ruidosos y como gente colorida que realmente adora matar el tiempo. Los cachacos son las personas de Bogotá, y se caracterizan por su elegancia; siempre están bien vestidos y en control de sus emociones. Un grupo es visto como holgazanes, el otro como aburridos. Dejando de lado las diferencias regionales, Bomba Estéreo es una fresca mezcla musical de ambas regiones.

Ven a visitar los hermosos edificios históricos de Bogotá, desde el Ayuntamiento hasta la Iglesia de Montserrate bajo la amigable guía de turistas colombianos que nos contarán la historia de estos lugares emblemáticos.

El cerro de Monserrate es el más conocido de los cerros Orientales de Bogotá, sus distintas atracciones y hermosos países hacen que sea uno de los primeros lugares visitados por los turistas.

Blanca y Mariana hablan sobre su vida: escuela, trabajo, amor y mascotas.

Blanca y Mariona están planeando una fiesta de cumpleaños para su amiga Ana.

Blanca de Barcelona nos muestra uno de sus lugares favoritos, el barrio de la Barceloneta, así como sus ideas para pasar un día genial.

Como joven estudiante, Pablo era demasiado inteligente para usar su encanto y su buena imagen para que las chicas hicieran sus tareas. Pero cuando llegaron las oportunidades para mostrar su talento, lo hizo por sí mismo cada vez que tuvo la oportunidad.

La propia Natalia nos cuenta como fueron los primeros años de su vida. De familia humilde pero unida, nos detalla las mudanzas en Uruguay, el viaje en busca de una vida mejor a España, el regreso a su país… Los primeros años en la escuela, contados por ella misma, su familia y algún profesor. Era algo rebelde y charlatana pero muy inteligente.

En este video, Elizabeth nos llevará al mundo de la paz interior con un ejercicio de meditación guiada en el que aprenderemos a relajarnos, escuchar nuestra respiración y relajar nuestro cuerpo y nuestra mente.

Elizabeth, profesora de yoga certificada, nos cuenta por qué decide dejar su trabajo de oficina y dedicarse a enseñar esta práctica a otras personas. Así mismo, nos introduce en los múltiples beneficios del yoga para la salud física y mental.

Elizabeth Reyes sugiere varios ejercicios que nos ayudarán a relajar y sacar la tensión del cuello causada a veces por manejar, el trabajo de oficina y las labores del hogar.

En esta entrega Elizabeth nos mostrará los ejercicios que debemos hacer para mejorar el movimiento y fortalecer las articulaciones.

Las canciones de Bersuit Vergarabat están frecuentamente salpicadas de reflexiones sociales y activismo político. Esta canción titulada Madre Hay Una Sola no es la excepción ya que en sus letras Gustavo Cordera se disculpa con la Madre naturaleza por los estragos que el ser humano ha cometido en la Tierra.

Belinda, Peregrín Schull nació en Madrid, pero se mudó a la ciudad de México con su familia cuando tenía apenas cuatro años. A la edad de dieciocho, Belinda era ya una estrella internacional, gracias tanto a su carrera como cantante como a su participación en diversas telenovelas y en el famoso programa del Canal Disney Cheetah Girls.