En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

Do you have animals at home? If you could be an animal, which would you choose? Let's hear Renzo and Elena's answers to these and other questions as they speak about their views on and personal experiences with animals.