la gusana ciega - Lifestyle - Spanish Videos

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Renzo y Elena - Redes sociales

Difficulty: Beginner

Spain

¿Qué redes sociales conoces? En esta ocasión, Renzo y Elena hablan sobre las redes sociales que ellos usan, reconociendo a su vez la adicción que ello supone.

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Otavalo - Kundalini yoga - Part 2

Difficulty: Intermediate

Ecuador

En la segunda parte de este video aprenderemos a ubicar los diferentes chakras del cuerpo humano y a estimularlos a través de diferentes ejercicios de respiración y meditación.

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Otavalo - Kundalini yoga - Part 1

Difficulty: Intermediate

Ecuador

En la primera parte de este video una instructora de kundalini yoga nos cuenta en qué consiste el kundalini y nos muestra varios ejercicios relacionados con esta disciplina.

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Viajando con Fermín - Caravaning - Part 4

Difficulty: Intermediate

Spain

En esta ocasión nos habla Iván de Caravanas y Remolques Navarra, que expone en su estand de la feria tres modelos de la caravana Carpento. Escuchemos lo que nos cuenta sobre este vehículo de camping.

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Viajando con Fermín - Caravaning - Part 3

Difficulty: Advanced

Spain

Javier Buil, propietario de la empresa de autocaravanas Love Caravaning, nos presenta su vehículo estrella que está expuesto en el Salón del Caravaning de Barcelona.

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Viajando con Fermín - Caravaning - Part 2

Difficulty: Intermediate

Spain

Durante los días de visita en la feria de autocaravanas y campervan de Barcelona, Fermín tiene la oportunidad de analizar y comparar ambos vehículos y ver sus pros y contras. Veamos cuáles son sus conclusiones.

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Dayana - La meditación

Difficulty: Intermediate

Ecuador

Dayana Rodríguez viene en esta ocasión con un tema interesante: la meditación y sus beneficios.

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Ana Teresa - 5 principios del yoga

Difficulty: Intermediate

Spain

Ana Teresa nos habla de los cinco principios del yoga que debemos integrar en la vida diaria para mantener la salud física y mental. Estos cinco principios tienen que ver con la alimentación, el ejercicio, la respiración, la relajación y la meditación.

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Ana Carolina - Lavandería

Difficulty: Beginner

Ecuador

En esta oportunidad Ana Carolina nos muestra su lavandería y nos ayuda a aprender un poco de vocabulario sobre la ropa de bebés.

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Ana Teresa - La respiración

Difficulty: Adv-Intermediate

Spain

En esta pequeña introducción, Ana Teresa nos explica la importancia de la respiración para mantenernos sanos en la vida y cuales son las diferentes partes en las que se divide la actividad inconsciente de respirar.

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Ana Teresa - Los siete chakras

Difficulty: Intermediate

Spain

Vamos a profundizar un poco, con la ayuda de Ana Teresa sobre los chakras, que son como unos puntos energéticos que se encargan del equilibrio del cuerpo y la mente.

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Ana Teresa - El yoga y la columna vertebral

Difficulty: Intermediate

Spain

En el yoga, las posturas tienen su efecto no solo en el cuerpo sino también en la mente. En este vídeo, Ana Teresa nos explica en detalle las cuatro posiciones de la columna vertebral y los efectos que cada una de ellas producen. ¡Escuchemos todo lo que Ana Teresa tiene que contarnos!

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Ana Teresa - Meditación guiada

Difficulty: Intermediate

Spain

En lugar de escuchar hablar sobre la meditación, ¿qué mejor que practicarla y experimentarla uno mismo? En este vídeo puedes participar en una meditación guiada con Ana Teresa y observar la sensación que produce.

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El Aula Azul - Barrio de Gros

Difficulty: Intermediate

Spain

Descubrimos el barrio de Gros en San Sebastián, un barrio situado en La Zurriola, la famosa playa del surf de la ciudad, con multitud de bares y marcado por un ambiente joven. ¡Apúntate a conocerlo con Ester de El Aula Azul!

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Cleer y Lida - El regreso de Lida

Difficulty: Adv-Intermediate

Colombia

¡Lida ha regresado! Y para darle la bienvenida, Cleer ha preparado un delicioso picnic muy saludable. ¡Vamos a compartirlo con ellas!

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